兵庫県姫路市の「けいふう心療クリニック」のホームページです。

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リワークプログラム

リワークプログラムのクラス

リワークプログラムではクラスを2つに分け、一人ひとりの回復や目的に合わせて、無理なく、ステップアップをしていきます。

■ベーシッククラス

復職に向け、生活リズムの改善、基礎体力、集中力、作業能力の回復をはかります。約1ヵ月でアドバンスクラスにステップアップすることを目指します。回復の度合いに応じて、週1.5日の通所から開始し、週2日、週3日と徐々に通所日数を増やしていきます。

■ベーシッククラスの週間スケジュール

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
9:00
〜12:00
オフィスワーク   オフィスワーク   アートプログラム
13:00
〜15:00
インドアスポーツ   ヨガ・ストレッチ   心理教育

※オフィスワーク=読書やパソコン作業など、個別の課題に取り組む時間です

アドバンスクラスへの移行は①出席率②1ヵ月の生活の様子や健康状態から判断させていただきます。

■アドバンスクラス

再発予防のためにセルフコントロールや対処法を身につけることが目標です。週4日の通所から開始し、翌週には週5日の利用となり、継続していただきます。

■アドバンスクラスの週間スケジュール

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
9:00
〜12:00
オフィス
ワーク
オフィス
ワーク
オフィス
ワーク
オフィス
ワーク
アート
プログラム
13:00
〜15:00
インドア
スポーツ
認知行動療法 ヨガ・
ストレッチ
SST メンバー主体

※SST(ソーシャルスキルズトレーニング)=集団によるロールプレイなどを通じて社会適応力の向上を目指すプログラム

※認知行動療法=気持ちがつらくなったときの患者さんの考え方や受けとめ方が。どの程度現実と食い違っているかを検証し、バランスをとり、ストレスに上手に対応できるようになるためのプログラム

※メンバー主体=数人のグループで1つのテーマに取り組み、プレゼンテーションしていただきます。仲間同士で課題を決め、役割分担をし、支えあいながら目標を達成することは、復職への大きな自信につながるとともに、ご自身の課題に気づくきっかけにもなります

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主なプログラム内容

リハビリテーション
体力・生活リズムづくり
決まった時間に起床し、食事をし、通所するなど、毎日の生活リズムを整えていきながら、仕事を続けるために必要な体力や集中力、作業能力の回復をはかります
復職準備

自己理解

心理教育を通じて、病気やストレス、薬の知識などを学びます。また、自分の体験を振り返り整頓し、自己理解を深めていきます

対人交流

集団での活動を通じて、自分の対人関係パターンや、ストレスの対処方法について考えます。また、スタッフや同じ目標や悩みを持った仲間と相談しながら支えあっていくことができます

セルフコントロール

適度な休憩の取り方やリラクゼーションの方法を学ぶことによって、セルフコントロールする力を高め、作業能力を維持していく練習もします

再発予防 病気についての理解を深め、再発予防につなげます

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復職後のフォローアップ

対象 リワークプログラムを終え、復職された方。
曜日 土曜日(月1回)
目的 フォローアップをしています。リワークプログラムに一緒に取り組んだ仲間同士が集まり、復職後の悩みなどを語り、支えあうことで、再休職への防止、仕事の継続につなげていきます

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