先日、チョコレート売り場を見て「笑顔はチョコ2000個分の幸せ」の記事を思い出した。

試しにマスクの中で笑顔を作ってみたら、ほっこり明るい気持ちになりました。

記事によると実際に笑わなくても、口角を上げて笑顔を作るだけで「私は幸せ」と言う信号が脳に届き、セロトニンが分泌されチョコ2000個分を食べた位の幸せ気分になれるそう♪

皆さんニッコリと口角を上げた笑顔を意識してみてはいかがでしょうか・・・。