新年度が始まりました。
新生活がスタートした方は、慣れないことばかりで緊張や疲労が続くかと思います。これまでの生活を継続される方も年度末の疲れが出てくる頃かもしれません。
一日の中でホッとする時間を意識的に作ったり、散歩やお花見をしてリフレッシュしてみることも大切ですね。