今年度、４回目の「にじいろカフェ」を開催！
栄養課職員に「生活習慣と栄養」について講演いただきました！
生活習慣病の予防は、日々の食事の内容や食べ方の積み重ねが大切であると紹介されました。
無理せず、毎日の生活の中で出来ることから少しずつ取り組み、長く続けていくことが健康づくりに繋がります。また講演の最後に、減塩を身近に感じてもらうため、濃口醤油と減塩醤油の試食も行われました。
参加者からは「身に迫ることなので勉強になりました！」「減塩醤油も美味しかった。今度から減塩醤油にしてみます」等のご意見をいただきました。
次回は令和8年12月26日(土)14:00～ 「怒りと上手く付き合う」を開催する予定です。
皆様のご参加をお待ちしております!!